スロージョグ [ウォーキング、ランニング]
2020年06月27日、土曜日、
特に行き先も決めてなかったので
市内をジョギングすることにした
10:25 スタート
市役所の方へ向かい
そのまま北上
道なりに進む
空き地に祠が
見覚えのある裸婦像
大きな木が・・・その奥は竹林
ふと、かぐや姫を連想する
入ってみたいだけど
道がない
住吉中学校を過ぎて
大体の位置は分かるけど
どの辺か分からなくなる
このまま進めば
圏央道が見えてくるはず
とまっすぐ進む
しばらく進むと
圏央道が見えてきた
圏央道の下をくぐって
川島←、↑川越、→若葉駅
の標識が
右折しようと思ったが
そのまま直進
またしばらく進むと
見覚えのある場所
東坂戸団地まで
来てしまった
今11:50
12:30には帰ろうと
思ってたが
ここからだと無理かな
以前来た
慈眼寺
中小坂から名細中学校まで
車だとすぐなのに
徒歩だとなかなか着かない
やっと名細小学校が見えてきた
3時間以内には帰れそう
鶴ヶ島駅へ向かって
東上線の踏切渡って
藤中学校・・・あと1kmくらいかな
関間神社を通って
13:20 ゴール
歩行距離は約15.7km
平均ペース 10.5分/km
平均速度 5.5km/h
10km以内で回るはずが
予定より大回りしてしまった
あ!カズキ?ん (でんでらりゅう)傳寺龍
特に行き先も決めてなかったので
市内をジョギングすることにした
10:25 スタート
市役所の方へ向かい
そのまま北上
道なりに進む
空き地に祠が
見覚えのある裸婦像
大きな木が・・・その奥は竹林
ふと、かぐや姫を連想する
入ってみたいだけど
道がない
住吉中学校を過ぎて
大体の位置は分かるけど
どの辺か分からなくなる
このまま進めば
圏央道が見えてくるはず
とまっすぐ進む
しばらく進むと
圏央道が見えてきた
圏央道の下をくぐって
川島←、↑川越、→若葉駅
の標識が
右折しようと思ったが
そのまま直進
またしばらく進むと
見覚えのある場所
東坂戸団地まで
来てしまった
今11:50
12:30には帰ろうと
思ってたが
ここからだと無理かな
以前来た
慈眼寺
中小坂から名細中学校まで
車だとすぐなのに
徒歩だとなかなか着かない
やっと名細小学校が見えてきた
3時間以内には帰れそう
鶴ヶ島駅へ向かって
東上線の踏切渡って
藤中学校・・・あと1kmくらいかな
関間神社を通って
13:20 ゴール
歩行距離は約15.7km
平均ペース 10.5分/km
平均速度 5.5km/h
10km以内で回るはずが
予定より大回りしてしまった
あ!カズキ?ん (でんでらりゅう)傳寺龍
小金井シティフォトロゲイニング [ロゲイニング]
2020年06月20日、土曜日
第2回小金井シティフォトロゲイニング
に参加した
7:20 出発
8:55 小金井市商工会館に到着
まだ準備中らしい
外でしばらく待って中へ
3階に上がるが
受付は2階とのことで
戻るが
5時間クラスの受付が始まったばかり
3時間クラスはまだらしい
何分か待って受付して
3階へ
エントリーNo順に席が
決まっててテーブルの上に
地図がおいてある
感染防止のため
席は一つ置きになってる
トレパン脱いで準備して
地図を開けてみる
縮尺は1/25000
スタートまで時間は
十分にあるので
じっくり作戦を考える
はじめは時計回りで
いろいろ考えてたが
時間が足りなくなったときを
考慮して
反時計回りに変更
日曜日に捻った腰が
まだ少し痛むので
セーブして行くことにした
任意スタートということで
1階に下りて玄関へ
10:18:01 時計の写真を撮って
スタート
11 ムーちゃん広場 10:23
24 はけの森美術館 10:29
39 いちご橋 10:40
53 井口太陽の広場児童遊園 10:52
25 境南中央公園 藤棚 11:04
30 出茶屋の小屋&オリーブガーデン 11:17
ここで約1時間経過
51から33,72と行くのは
難しいかもということで
予定より小回りすることに
51 梶野の築樋 11:30
31 都立公園一千万㎡達成記念碑 11:44
32 農林水産消費安全技術センター 12:09
47 鈴木稲荷神社 12:26
残り52分
ここからゴールまでは約3km
余裕で間に合うかなと
ペースを落として進む
ところが
何を勘違いしたのか
玉川上水の茜屋橋を
渡ったところで
55に向かってしまう
600mほど走ったところで
残り40分しかないことに気づく
このまま行ったら遅刻する
ということで引き返すも
残り30分しかない
余裕だったのが一転して
遅刻の危機
腰の痛みも忘れて
少し焦り気味に走る
28 仙川 12:59
13 上の原公園 13:08
13:14:34 フィニッシュ
なんとか間に合った
自販機で水を買って
会場へ戻る
汗を拭いて
WEBで周ったポイントを入力
素得点は384点、遅刻減点なし
得点は384点
得点率 19.2 =獲得得点/満点 = 384/2000
CP獲得率 24.0 =獲得CP数/全CP数 = 12/50
得点効率 80.0 =(獲得得点/獲得CP数)/(満点/全CP数) = (384/12)/(2000/50)
歩行距離は16.02km、時間は177分
平均ペース 11.0分/km = 177分/16.02km
平均速度 5.43km/h = 16.02km/177分×60
今日は表彰式はなく
得点入力が終わったら散会
買った水を飲み干して
13:45 会場を出る
15:50 自宅
4ヶ月ぶりのロゲイニング
ちょっと失敗はあったものの
やっぱり面白い
あ!カズキ?ん (でんでらりゅう)傳寺龍
第2回小金井シティフォトロゲイニング
に参加した
7:20 出発
8:55 小金井市商工会館に到着
まだ準備中らしい
外でしばらく待って中へ
3階に上がるが
受付は2階とのことで
戻るが
5時間クラスの受付が始まったばかり
3時間クラスはまだらしい
何分か待って受付して
3階へ
エントリーNo順に席が
決まっててテーブルの上に
地図がおいてある
感染防止のため
席は一つ置きになってる
トレパン脱いで準備して
地図を開けてみる
縮尺は1/25000
スタートまで時間は
十分にあるので
じっくり作戦を考える
はじめは時計回りで
いろいろ考えてたが
時間が足りなくなったときを
考慮して
反時計回りに変更
日曜日に捻った腰が
まだ少し痛むので
セーブして行くことにした
任意スタートということで
1階に下りて玄関へ
10:18:01 時計の写真を撮って
スタート
11 ムーちゃん広場 10:23
24 はけの森美術館 10:29
39 いちご橋 10:40
53 井口太陽の広場児童遊園 10:52
25 境南中央公園 藤棚 11:04
30 出茶屋の小屋&オリーブガーデン 11:17
ここで約1時間経過
51から33,72と行くのは
難しいかもということで
予定より小回りすることに
51 梶野の築樋 11:30
31 都立公園一千万㎡達成記念碑 11:44
32 農林水産消費安全技術センター 12:09
47 鈴木稲荷神社 12:26
残り52分
ここからゴールまでは約3km
余裕で間に合うかなと
ペースを落として進む
ところが
何を勘違いしたのか
玉川上水の茜屋橋を
渡ったところで
55に向かってしまう
600mほど走ったところで
残り40分しかないことに気づく
このまま行ったら遅刻する
ということで引き返すも
残り30分しかない
余裕だったのが一転して
遅刻の危機
腰の痛みも忘れて
少し焦り気味に走る
28 仙川 12:59
13 上の原公園 13:08
13:14:34 フィニッシュ
なんとか間に合った
自販機で水を買って
会場へ戻る
汗を拭いて
WEBで周ったポイントを入力
素得点は384点、遅刻減点なし
得点は384点
得点率 19.2 =獲得得点/満点 = 384/2000
CP獲得率 24.0 =獲得CP数/全CP数 = 12/50
得点効率 80.0 =(獲得得点/獲得CP数)/(満点/全CP数) = (384/12)/(2000/50)
歩行距離は16.02km、時間は177分
平均ペース 11.0分/km = 177分/16.02km
平均速度 5.43km/h = 16.02km/177分×60
今日は表彰式はなく
得点入力が終わったら散会
買った水を飲み干して
13:45 会場を出る
15:50 自宅
4ヶ月ぶりのロゲイニング
ちょっと失敗はあったものの
やっぱり面白い
あ!カズキ?ん (でんでらりゅう)傳寺龍
新河岸川舟運と川越の歴史めぐり [ウォーキング]
2020年06月12日、金曜日、
今日はコロナ対応による部門休業
ということで
3密を避けて
川越市のウオーキングコース、
川越百景コースマップから
1.「新河岸川舟運と川越の歴史めぐり」
びん沼コース
を歩いた
川越市ホームページ トップ>市政>都市計画・まちづくり>川越市のまちづくり>都市景観>川越百景>川越百景コースマップ
10:55 出発
11:37 新河岸駅西口からスタート
下新河岸日枝神社
伊勢安
新河岸川河岸場跡の碑
旭橋の上から
気温は31℃
風があるので
それほど暑くない
九十排水機場
養老橋から第二新河岸橋まで
1km以上、桜並木が続く
曹同宗鷲嶽山連光寺
渋井水門追加工事
渋井観音堂
川面に波紋が
雨かな?
折りたたみ傘を出すが
差すほどでもない
びん沼公園
公園を後にしたら
雨あしが少し強くなった
傘を差すが
1kmも歩かないうちに
すぐにやんだ
久下戸氷川神社
奥貫家の長屋門
並木の大クス
14:58 南古谷駅でゴール
歩行距離は13.1km
平日の昼間というのもあるが
一人おきに座れるくらい
電車は空いていた
15:50 自宅
あ!カズキ?ん (でんでらりゅう)傳寺龍
今日はコロナ対応による部門休業
ということで
3密を避けて
川越市のウオーキングコース、
川越百景コースマップから
1.「新河岸川舟運と川越の歴史めぐり」
びん沼コース
を歩いた
川越市ホームページ トップ>市政>都市計画・まちづくり>川越市のまちづくり>都市景観>川越百景>川越百景コースマップ
10:55 出発
11:37 新河岸駅西口からスタート
下新河岸日枝神社
伊勢安
新河岸川河岸場跡の碑
旭橋の上から
気温は31℃
風があるので
それほど暑くない
九十排水機場
養老橋から第二新河岸橋まで
1km以上、桜並木が続く
曹同宗鷲嶽山連光寺
渋井水門追加工事
渋井観音堂
川面に波紋が
雨かな?
折りたたみ傘を出すが
差すほどでもない
びん沼公園
公園を後にしたら
雨あしが少し強くなった
傘を差すが
1kmも歩かないうちに
すぐにやんだ
久下戸氷川神社
奥貫家の長屋門
並木の大クス
14:58 南古谷駅でゴール
歩行距離は13.1km
平日の昼間というのもあるが
一人おきに座れるくらい
電車は空いていた
15:50 自宅
あ!カズキ?ん (でんでらりゅう)傳寺龍
山田の寺社と田園風景めぐり [ウォーキング]
2020年06月07日、日曜日、
川越市のウオーキングコース、
川越百景コースマップから
5 「山田の寺社と田園風景めぐり」
を歩いた
川越市ホームページ トップ>市政>都市計画・まちづくり>川越市のまちづくり>都市景観>川越百景>川越百景コースマップ
9:37 出発
会社に近いコース
ということで
9:57 会社の駐車場に
車を停めて
ルート上の一番近い位置に移動
10:02 ウォーキングスタート
スタートゴール地点の
神明町車庫バス停
藤宮神社
寺山用水
山田八幡神社本殿
こちらも八幡神社
北山田歩道橋の上から
天王山清流院浄國寺
真言宗宝山派八幡山西光院
赤城神社
天台宗鶏鳴山東雲寺星行院
入間川の土手に上がる
河川敷の竹林
タケノコを抱えた人や
自転車の前かごに積んだ人
とすれ違う
八咫神社
山田の田園風景
12:28 スタートした位置でゴール
歩行距離は10.3km
車に戻り
12:40 駐車場を出発
買い物して
14:07 自宅
あ!カズキ?ん (でんでらりゅう)傳寺龍
川越市のウオーキングコース、
川越百景コースマップから
5 「山田の寺社と田園風景めぐり」
を歩いた
川越市ホームページ トップ>市政>都市計画・まちづくり>川越市のまちづくり>都市景観>川越百景>川越百景コースマップ
9:37 出発
会社に近いコース
ということで
9:57 会社の駐車場に
車を停めて
ルート上の一番近い位置に移動
10:02 ウォーキングスタート
スタートゴール地点の
神明町車庫バス停
藤宮神社
寺山用水
山田八幡神社本殿
こちらも八幡神社
北山田歩道橋の上から
天王山清流院浄國寺
真言宗宝山派八幡山西光院
赤城神社
天台宗鶏鳴山東雲寺星行院
入間川の土手に上がる
河川敷の竹林
タケノコを抱えた人や
自転車の前かごに積んだ人
とすれ違う
八咫神社
山田の田園風景
12:28 スタートした位置でゴール
歩行距離は10.3km
車に戻り
12:40 駐車場を出発
買い物して
14:07 自宅
あ!カズキ?ん (でんでらりゅう)傳寺龍
再始動に向けて [ウォーキング、ランニング]
2020年06月06日、土曜日、
2週間後には
小金井ロゲに参加予定だが
4月5月はどこにも行けず
すっかり鈍ってしまった
体をほぐすべく
近所を軽くジョギングすることにた
乾ききったハイドレーションパックのチェックもかねて
リュックを背負って
ロゲスタイルで家を出る
10:13 スタート
西入間警察前の信号待ちで
軽いめまいが・・・
ゆっくり走っただけなのに
初めからこれでは
先が思いやられる
とりあえず高麗川の方へ向かう
浅羽野地区
浅羽野ビオトープ横の遊歩道
ビオトープ公園へ下りて
今日は林の中のみちを進む
気がつくとひっつきむしが付いてる
ビオトープを出て
あとは適当に進むことに
曇ってて日が出てないので
方位が分からないが
住居表示の看板も見ないようにして
地図は全く見ないで
軽く走っては
歩いたり
2時間半は頑張る
つもりだったけど
おなかもすいたので
12:18 ゴール
歩行距離は約11.6km
平均ペース 10.42分/km
平均速度 5.6km/h
SSブログがSo-netからシーサに
事業譲渡されてから最初の投稿
今のところ使い勝手は変わらない
半年前にSo-netブログからSSブログに
名前が変わったときから
譲渡されるのは予想してたことだけど・・・
あ!カズキ?ん (でんでらりゅう)傳寺龍
2週間後には
小金井ロゲに参加予定だが
4月5月はどこにも行けず
すっかり鈍ってしまった
体をほぐすべく
近所を軽くジョギングすることにた
乾ききったハイドレーションパックのチェックもかねて
リュックを背負って
ロゲスタイルで家を出る
10:13 スタート
西入間警察前の信号待ちで
軽いめまいが・・・
ゆっくり走っただけなのに
初めからこれでは
先が思いやられる
とりあえず高麗川の方へ向かう
浅羽野地区
浅羽野ビオトープ横の遊歩道
ビオトープ公園へ下りて
今日は林の中のみちを進む
気がつくとひっつきむしが付いてる
ビオトープを出て
あとは適当に進むことに
曇ってて日が出てないので
方位が分からないが
住居表示の看板も見ないようにして
地図は全く見ないで
軽く走っては
歩いたり
2時間半は頑張る
つもりだったけど
おなかもすいたので
12:18 ゴール
歩行距離は約11.6km
平均ペース 10.42分/km
平均速度 5.6km/h
SSブログがSo-netからシーサに
事業譲渡されてから最初の投稿
今のところ使い勝手は変わらない
半年前にSo-netブログからSSブログに
名前が変わったときから
譲渡されるのは予想してたことだけど・・・
あ!カズキ?ん (でんでらりゅう)傳寺龍